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Guía OUTLIER 11 min de lectura

Sled Pull en HYROX: pesos, reglas y referencias de tiempo

Entiende el Sled Pull y compara referencias de la base por sexo, edad y división, separando Brasil e internacional y explicando la cobertura y sus límites.

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En este artículo

El Sled Pull necesita una referencia propia: importan división, grupo y condiciones de la edición. El peso del trineo no explica por sí solo todo el rendimiento.

Esta guía utiliza 4.985 participaciones en cinco ediciones brasileñas y 212.357 en 70 ediciones internacionales, después de los filtros explicados al final. Reabrimos 23 fichas con parciales extremos en la fuente oficial y las excluimos de las referencias. Los números describen el archivo disponible; no son metas garantizadas ni certifican la ejecución de cada atleta.

Pesos y reglas del Sled Pull

Es la tercera estación, después de la tercera carrera. En individual se completan 50 m tirando del trineo, en cuatro tramos de 12,5 m. Pesos totales, incluido el trineo:

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GrupoCarga
Open femenino78 kg
Open masculino / Pro femenino103 kg
Pro masculino153 kg

El atleta debe permanecer de pie, respetar la zona asignada y mantener la cuerda en su calle. El trineo debe cruzar por completo la línea antes de cambiar de sentido. Consulta estándares y penalizaciones en el reglamento oficial 2026/27, sección 8.3, revisado el 25/10/2026. No traslades automáticamente estas cargas a dobles u otros formatos.

Cómo interpretar las referencias

Los tiempos se expresan en minutos:segundos. La referencia del 25% más rápido separa aproximadamente el cuarto más rápido de las participaciones; el punto medio divide la muestra en dos mitades. Entre la primera referencia y el límite superior queda aproximadamente la mitad central.

Una marca por debajo de la primera referencia destaca en esa estación y ese recorte. Estar por encima del rango central invita a investigar, sin demostrar falta de fuerza, error técnico o segundos recuperables. Empates y redondeo modifican ligeramente las proporciones.

Brasil e internacional: primeras referencias

Son ubicaciones de las pruebas, no nacionalidades. Brasil cubre del 20/09/2025 al 18/10/2026; el recorte internacional, del 19/07/2025 al 09/08/2026. Periodos y composición son distintos. La extracción internacional incluye solo las 70 ediciones ya obtenidas; faltan 29 previstas. No representa toda la base ni una muestra representativa mundial.

Brasil

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GrupoParticipaciones / edicionesReferencia del 25% más rápidoPunto medioLímite superior del rango central
Open femenino1049 / 55:045:517:02
Open masculino2777 / 54:245:075:59
Pro femenino295 / 55:065:506:52
Pro masculino864 / 55:066:017:23

Internacional

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GrupoParticipaciones / edicionesReferencia del 25% más rápidoPunto medioLímite superior del rango central
Open femenino64157 / 684:575:486:58
Open masculino116575 / 704:165:026:06
Pro femenino10200 / 685:015:557:12
Pro masculino21425 / 684:485:507:20

Atención al Pro femenino: el punto medio brasileño es 5:50; retirando los registros con marca histórica de provisional, pasa a 6:12. En internacional cambia de 5:55 a 6:22. La marca puede estar desactualizada y su ausencia no demuestra homologación. Esa sensibilidad muestra cómo la composición del recorte afecta a la referencia. La organización puede revisar las publicaciones de la fuente.

Una diferencia entre Brasil e internacional no demuestra superioridad de atletas ni mide la fricción de las pistas. Prioriza tu misma edición para analizar la participación cuando exista cobertura.

Referencias por grupo de edad

En cada celda de tiempos lee punto medio / referencia del 25% más rápido. Al lado aparecen participaciones y ediciones. Dos marcas requieren al menos 50 participaciones en tres ediciones. Con 20 en dos ediciones, mostramos solo el punto medio, con asterisco. Por debajo no hay referencia. Son criterios editoriales de soporte, no porcentajes de confianza.

Open femenino por edad

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EdadBrasil · medio / más rápidosParticipaciones / edicionesInternacional · medio / más rápidosParticipaciones / ediciones
16-246:00 / 5:1860 / 55:41 / 4:518735 / 68
25-295:46 / 4:58166 / 55:39 / 4:4914019 / 68
30-345:42 / 4:55253 / 55:45 / 4:5413850 / 68
35-395:53 / 5:03250 / 55:52 / 4:5911134 / 68
40-445:51 / 5:09179 / 55:50 / 5:007765 / 68
45-496:02 / 5:0691 / 56:01 / 5:104652 / 68
50-546:33 / — *31 / 56:14 / 5:202320 / 68
55-59Sin referencia11 / 46:37 / 5:361072 / 66
60-64Sin referencia6 / 46:46 / 5:41467 / 63
65-69Sin referencia0 / 07:29 / 6:38101 / 39
70-74Sin referencia0 / 09:11 / — *24 / 15
75-79Sin referencia0 / 0Sin referencia5 / 5

Open masculino por edad

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EdadBrasil · medio / más rápidosParticipaciones / edicionesInternacional · medio / más rápidosParticipaciones / ediciones
16-245:15 / 4:26178 / 55:00 / 4:1211106 / 70
25-295:09 / 4:23462 / 54:57 / 4:1021699 / 70
30-344:59 / 4:19712 / 54:56 / 4:1127022 / 70
35-394:59 / 4:19669 / 54:58 / 4:1423382 / 70
40-445:09 / 4:29447 / 55:05 / 4:1915690 / 70
45-495:22 / 4:43187 / 55:09 / 4:248886 / 70
50-545:35 / 4:5474 / 55:20 / 4:354805 / 70
55-595:29 / — *24 / 55:34 / 4:492468 / 70
60-64Sin referencia14 / 45:51 / 5:011103 / 70
65-69Sin referencia6 / 46:37 / 5:31313 / 63
70-74Sin referencia1 / 16:36 / 5:5766 / 36
75-79Sin referencia0 / 0Sin referencia7 / 7

Pro femenino por edad

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EdadBrasil · medio / más rápidosParticipaciones / edicionesInternacional · medio / más rápidosParticipaciones / ediciones
16-24Sin referencia15 / 55:54 / 4:551137 / 68
25-295:35 / — *45 / 55:42 / 4:522083 / 68
30-345:39 / 5:0768 / 55:53 / 4:542314 / 68
35-395:31 / 4:4874 / 55:52 / 4:581901 / 68
40-446:05 / — *48 / 55:57 / 5:071347 / 68
45-496:15 / — *33 / 56:09 / 5:20851 / 67
50-54Sin referencia12 / 36:18 / 5:32378 / 63
55-59Sin referencia0 / 06:43 / 5:59179 / 60
60-64Sin referencia0 / 0Sin referencia6 / 5
65-69Sin referencia0 / 0Sin referencia1 / 1

Pro masculino por edad

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EdadBrasil · medio / más rápidosParticipaciones / edicionesInternacional · medio / más rápidosParticipaciones / ediciones
16-246:16 / 5:0960 / 55:43 / 4:402061 / 68
25-295:55 / 5:08152 / 55:44 / 4:414460 / 68
30-345:55 / 4:59234 / 55:42 / 4:385897 / 68
35-396:01 / 5:05206 / 55:53 / 4:514327 / 68
40-445:58 / 5:09131 / 55:57 / 4:572426 / 68
45-496:05 / — *48 / 56:04 / 5:081243 / 68
50-547:25 / — *22 / 46:11 / 5:14672 / 68
55-59Sin referencia9 / 56:21 / 5:25294 / 65
60-64Sin referencia1 / 18:54 / — *35 / 26
65-69Sin referencia0 / 0Sin referencia4 / 4

Seis participaciones brasileñas y 50 internacionales no tenían edad interpretable y entran solo en la vista general. Las edades reproducen las categorías registradas. Falta de referencia no significa inexistencia de la categoría.

Un ejemplo real: 5min16s en Sled Pull

En el caso ya verificado de São Paulo, octubre de 2026, una participación Open masculina de 35–39 años registró 5:16. Entre 245 participaciones de la misma edición, sexo, división y edad con todos los parciales completos, el punto medio fue 4:51: una diferencia observada de 25 segundos.

Ese subgrupo exige la prueba completa; las tablas requieren el parcial Pull y una llegada elegible. La ficha oficial confirma el ejemplo, no cada registro de este nuevo recorte. Consulta Más allá del tiempo final.

La diferencia permite preguntar por pausas, manejo de cuerda, penalizaciones o condiciones recordadas. El parcial no identifica la respuesta ni promete recuperar esos 25 segundos. Para empujar, utiliza las referencias propias de Sled Push.

Fuentes, comprobaciones y límites

Fuentes primarias: resultados oficiales de 2025/26 y 2026/27, consultados el 25/10/2026. Revisar esas 23 fichas no equivale a revalidar individualmente todo el archivo.

  • Recorte congelado de ediciones fechadas de 2025/26 y 2026/27, solo individual Open/Pro masculino/femenino. Conservamos la reconciliación previa de identidad y sexo, las exclusiones de ediciones sin identidad resuelta y la eliminación de vistas agregadas Overall/Week/Elite. Son participaciones, no personas únicas.
  • Exigimos identificación de origen, clasificación, ausencia de incoherencia impeditiva y llegada entre 45 minutos y cinco horas. Para Pull: exactamente un parcial positivo de estación, orden 6 del archivo intercalado, inferior a la llegada y sin penalización de estación señalada en los campos disponibles. La ausencia de señal no demuestra ausencia de penalización.
  • De 4.987 llegadas brasileñas elegibles, una no tenía parcial válido. De 212.404 internacionales, 22 tenían parcial inválido y tres uno igual o superior a la llegada. Quedaron inicialmente 4.986 y 212.379 participaciones. El filtro adicional de 30 segundos a 30 minutos para la estación retiró una brasileña y 22 internacionales, dando los totales publicados.
  • Calculamos cuartiles sobre frecuencias en segundos, sin promediar medianas de eventos. Contrastamos las cuatro distribuciones generales brasileñas con un cálculo local independiente. No homologamos de nuevo cada ficha oficial.
  • Revisión de extremos: abrimos las 23 fichas con parciales inferiores a 30 segundos o superiores a 30 minutos. En 22, el valor almacenado aparece en la fuente; en una, el Sled Pull no está disponible en la ficha actual. Seis fichas muestran penalizaciones explícitas de Sled Pull ausentes en las señales extraídas. Excluimos las 23 de las referencias, sin modificar la base, estimar tiempos ausentes ni restar penalizaciones. El intervalo es un filtro analítico de calidad, no una declaración de que las participaciones excluidas sean inválidas. Reincorporar las 23 no cambia ningún punto medio general y modifica en un segundo como máximo los de edad mostrados.
  • Superficie, fricción, material, técnica, experiencia, esfuerzo previo y condiciones individuales no están medidos. El análisis es descriptivo, sin diagnóstico fisiológico ni conversión Open/Pro.

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