Datos comprobados el 22/10/2026. Las referencias describen las pruebas disponibles en el archivo analizado, con Brasil y exterior separados. La clasificación oficial sigue siendo la publicada por HYROX.
Un buen tiempo en HYROX depende del grupo con el que te compares. El sexo, el grupo de edad, la división y el lugar de la prueba cambian el contexto. Antes de elegir una meta como 1h20 o 1h30, conviene entender dónde encaja ese tiempo.
Analizamos 4.987 participaciones en cinco ediciones de Brasil y 310.375 participaciones en 99 ediciones fuera de Brasil, de las temporadas 2025/26 e inicio de 2026/27 disponibles en OUTLIER. Son pruebas individuales, con Open y Pro separados.
Estos números representan participaciones: una persona que disputó más de una prueba puede aparecer varias veces. El recorte internacional es el archivo disponible de pruebas en el exterior, con cobertura desigual entre lugares y temporadas.
Encontrar mi resultado en la central →
Cómo reconocer un buen tiempo en tu grupo
Usamos tres referencias para facilitar la lectura:
- Parte delantera del grupo: el tiempo que marca la entrada en el cuarto más rápido, aproximadamente el 25% de menores tiempos. Quedar por debajo de esa referencia sitúa la llegada en esa parte de la muestra.
- Centro del grupo: el punto con aproximadamente la mitad de los tiempos más rápidos y la mitad más lentos.
- Franja central: el intervalo que contiene la mitad central de los tiempos, entre la referencia delantera y la entrada en el cuarto de mayores tiempos.
Estar delante es una señal de competitividad en ese recorte. La franja central sitúa la llegada entre los tiempos más habituales del grupo. Después de ella sigue habiendo un cuarto de la muestra con tiempos mayores; esa posición por sí sola no identifica la causa del resultado ni define la capacidad del atleta.
Para quien debuta, terminar la prueba puede ser un logro importante. La base no informa quién era principiante, cuánto entrenó ni cuáles eran sus condiciones ese día. Por eso no usamos la tabla para clasificar a nadie como principiante, intermedio o élite.
Tiempos en Brasil y exterior: visión general
Los tiempos están en horas:minutos:segundos. Esta primera tabla reúne todas las edades; el siguiente recorte separa los grupos de edad.
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| Grupo y lugar de la prueba | Parte delantera | Centro del grupo | Franja central | Participaciones |
|---|---|---|---|---|
| Open masculino · Brasil | 1:19:41 | 1:28:01 | 1:19:41–1:39:34 | 2.779 |
| Open masculino · Exterior | 1:18:01 | 1:28:11 | 1:18:01–1:41:53 | 168.919 |
| Open femenino · Brasil | 1:26:05 | 1:34:32 | 1:26:05–1:47:20 | 1.049 |
| Open femenino · Exterior | 1:26:03 | 1:36:23 | 1:26:03–1:50:34 | 95.857 |
| Pro masculino · Brasil | 1:17:29 | 1:25:29 | 1:17:29–1:36:23 | 864 |
| Pro masculino · Exterior | 1:11:57 | 1:21:09 | 1:11:57–1:33:09 | 31.192 |
| Pro femenino · Brasil | 1:21:26 | 1:28:56 | 1:21:26–1:38:50 | 295 |
| Pro femenino · Exterior | 1:18:07 | 1:27:40 | 1:18:07–1:40:08 | 14.407 |
Lectura rápida: en Open masculino, el centro del grupo está cerca de 1h28 en ambos recortes. En Pro masculino, la referencia delantera está cerca de 1h17min29s en Brasil y 1h11min57s en el exterior. Estos valores describen a los inscritos y las pruebas del archivo.
Las filas de Pro y Open reúnen a personas distintas. Compararlas no aísla el efecto de las cargas: un tiempo central menor en Pro no significa que cambiar de división haría que alguien terminara más rápido.
Para entender ese cambio, consulta ¿Debería competir en Pro o en Open?, que explica las divisiones y los límites de la proyección individual.
Compara también por grupo de edad
En las tablas siguientes, cada celda muestra parte delantera / centro del grupo, seguida del número de participaciones, indicado con n. Elige el mismo sexo, división y grupo de edad del resultado que quieres contextualizar.
En esta guía mostramos ambas referencias cuando hay al menos 50 participaciones en tres ediciones. En los recortes con al menos 20 participaciones en dos ediciones que no alcanzan el criterio anterior, solo mostramos el centro, con asterisco: es una señal inicial más sujeta a cambios. Los recortes menores muestran Muestra reducida.
Es una regla editorial de cautela, no equivale a un porcentaje de confianza estadística. Los datos siguen siendo una muestra del archivo, sujeta a la cobertura y la composición de las pruebas.
Open masculino
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| Grupo de edad | Brasil · delante / centro | Exterior · delante / centro |
|---|---|---|
| 16-24 | 1:20:15 / 1:27:23 · n=179 | 1:16:06 / 1:26:37 · n=16.326 |
| 25-29 | 1:18:00 / 1:27:36 · n=462 | 1:16:00 / 1:25:50 · n=31.955 |
| 30-34 | 1:18:44 / 1:26:54 · n=712 | 1:16:33 / 1:26:18 · n=39.164 |
| 35-39 | 1:18:23 / 1:27:17 · n=670 | 1:17:50 / 1:27:40 · n=33.402 |
| 40-44 | 1:21:04 / 1:28:14 · n=447 | 1:19:40 / 1:29:31 · n=22.623 |
| 45-49 | 1:22:18 / 1:30:12 · n=187 | 1:21:38 / 1:31:28 · n=12.806 |
| 50-54 | 1:28:31 / 1:37:34 · n=74 | 1:24:30 / 1:34:51 · n=6.911 |
| 55-59 | — / 1:29:00* · n=24 | 1:28:25 / 1:39:14 · n=3.479 |
| 60-64 | Muestra reducida · n=14 | 1:30:51 / 1:41:57 · n=1.634 |
| 65-69 | Muestra reducida · n=6 | 1:36:53 / 1:52:52 · n=469 |
| 70-74 | Muestra reducida · n=1 | 1:46:44 / 2:01:59 · n=94 |
| 75-79 | Sin registros | Muestra reducida · n=10 |
Open femenino
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| Grupo de edad | Brasil · delante / centro | Exterior · delante / centro |
|---|---|---|
| 16-24 | 1:28:00 / 1:37:22 · n=60 | 1:25:48 / 1:36:06 · n=12.916 |
| 25-29 | 1:25:10 / 1:32:55 · n=166 | 1:24:45 / 1:34:41 · n=21.460 |
| 30-34 | 1:24:09 / 1:32:06 · n=253 | 1:24:57 / 1:35:08 · n=20.874 |
| 35-39 | 1:25:16 / 1:34:22 · n=250 | 1:26:06 / 1:36:21 · n=16.554 |
| 40-44 | 1:27:13 / 1:36:00 · n=179 | 1:26:50 / 1:37:10 · n=11.358 |
| 45-49 | 1:29:03 / 1:36:49 · n=91 | 1:28:22 / 1:38:51 · n=6.767 |
| 50-54 | — / 1:45:57* · n=31 | 1:30:50 / 1:41:30 · n=3.502 |
| 55-59 | Muestra reducida · n=11 | 1:34:42 / 1:45:57 · n=1.535 |
| 60-64 | Muestra reducida · n=6 | 1:32:49 / 1:47:16 · n=668 |
| 65-69 | Sin registros | 1:44:38 / 1:58:47 · n=160 |
| 70-74 | Sin registros | — / 2:15:38* · n=36 |
| 75-79 | Sin registros | Muestra reducida · n=6 |
Pro masculino
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| Grupo de edad | Brasil · delante / centro | Exterior · delante / centro |
|---|---|---|
| 16-24 | 1:16:46 / 1:27:14 · n=60 | 1:09:44 / 1:18:39 · n=2.964 |
| 25-29 | 1:16:50 / 1:23:44 · n=152 | 1:09:58 / 1:18:55 · n=6.533 |
| 30-34 | 1:16:12 / 1:24:04 · n=234 | 1:10:28 / 1:19:22 · n=8.494 |
| 35-39 | 1:17:44 / 1:25:14 · n=206 | 1:12:55 / 1:21:56 · n=6.374 |
| 40-44 | 1:17:51 / 1:27:03 · n=131 | 1:14:21 / 1:23:15 · n=3.525 |
| 45-49 | — / 1:29:36* · n=48 | 1:16:18 / 1:25:08 · n=1.836 |
| 50-54 | — / 1:38:40* · n=22 | 1:19:13 / 1:28:03 · n=970 |
| 55-59 | Muestra reducida · n=9 | 1:23:32 / 1:30:41 · n=433 |
| 60-64 | Muestra reducida · n=1 | — / 1:54:16* · n=45 |
| 65-69 | Sin registros | Muestra reducida · n=5 |
Pro femenino
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| Grupo de edad | Brasil · delante / centro | Exterior · delante / centro |
|---|---|---|
| 16-24 | Muestra reducida · n=15 | 1:17:40 / 1:27:59 · n=1.585 |
| 25-29 | — / 1:28:09* · n=45 | 1:14:49 / 1:24:55 · n=2.971 |
| 30-34 | 1:21:25 / 1:29:15 · n=68 | 1:17:26 / 1:26:35 · n=3.352 |
| 35-39 | 1:19:22 / 1:24:02 · n=74 | 1:17:37 / 1:27:47 · n=2.649 |
| 40-44 | — / 1:33:56* · n=48 | 1:19:20 / 1:28:15 · n=1.890 |
| 45-49 | — / 1:27:44* · n=33 | 1:21:23 / 1:29:58 · n=1.156 |
| 50-54 | Muestra reducida · n=12 | 1:24:16 / 1:31:41 · n=543 |
| 55-59 | Sin registros | 1:29:26 / 1:37:46 · n=248 |
| 60-64 | Sin registros | Muestra reducida · n=8 |
| 65-69 | Sin registros | Muestra reducida · n=1 |
* Referencia indicativa de una muestra pequeña. “Muestra reducida” significa que no mostramos un tiempo de referencia para ese recorte. La ausencia de registros significa ausencia en el archivo analizado, sin concluir si la categoría existe en la competición.
Cómo usar la tabla en la práctica
Imagina una participación de 1h25 en Open masculino, de 30 a 34 años. En Brasil, la referencia delantera es 1h18min44s y el centro es 1h26min54s. El resultado del ejemplo es más rápido que el centro, pero aún está después de la referencia delantera.
Considera ahora Open femenino, de 30 a 34 años, también en Brasil. La referencia delantera es 1h24min09s y el centro es 1h32min06s. El mismo 1h25 está cerca de la referencia delantera de este otro grupo.
Son ejemplos de lectura de la muestra, sin prever la posición en la próxima prueba. Ese es el contexto que se pierde al usar un tiempo único para todos.
¿Por qué separar Brasil e internacional?
“Brasil” significa pruebas celebradas en Brasil, con participantes de otras nacionalidades incluidos. “Exterior” significa pruebas celebradas fuera de Brasil en el archivo analizado, incluidos los brasileños que compitieron allí.
La base brasileña reúne São Paulo en septiembre de 2025, Rio de Janeiro en noviembre de 2025, Fortaleza en febrero de 2026 y São Paulo en abril y octubre de 2026. Son cinco ediciones en tres ciudades.
El recorte internacional tiene más pruebas y otro conjunto de participantes. También termina antes: la última edición incluida es de agosto de 2026, mientras Brasil incluye São Paulo del 17 y 18 de octubre de 2026. El retrato del inicio de 2026/27 sigue siendo parcial.
Las diferencias entre tablas no demuestran que los atletas de un país sean mejores o peores. La distribución de edades, la selección de inscritos, las ediciones disponibles y las condiciones de las pruebas también influyen.
Si corriste en la edición más reciente de São Paulo, consulta también el análisis de octubre de 2026.
Tu tiempo final es el comienzo del análisis
Dos atletas pueden terminar cerca de 1h30 y distribuir el tiempo de distintas formas: en carreras, estaciones o Roxzone, el área de transición. La posición en el grupo ayuda a situar la llegada. Los parciales ayudan a plantear preguntas sobre cómo se desarrolló la prueba.
En la central de resultados OUTLIER, elige una prueba disponible y busca el nombre usado en la inscripción. Comprueba la participación encontrada y consulta la vista previa gratis, sin registro, cuando esté disponible.
Las referencias por edad y geografía de este artículo no aparecen automáticamente en todas las vistas previas. Sus indicadores y comparaciones dependen de los datos validados para esa edición y participación.
Para profundizar, comprueba la disponibilidad del diagnóstico completo de pago, comprado por separado. El precio aparece antes del checkout. Buscar el resultado y consultar la vista previa gratis no genera cobros.
Buscar mi participación y consultar la vista previa gratis →
Entender qué incluye el diagnóstico completo de pago →
Preguntas frecuentes
¿Es 1h30 un buen tiempo en HYROX?
Depende del recorte. Compara 1h30 con la parte delantera, el centro y la franja central del mismo sexo, división y grupo de edad. Tu progreso respecto a pruebas anteriores también aporta contexto.
¿Cuál es un buen tiempo para la primera prueba?
No identificamos a los debutantes en la base. Las tablas muestran los tiempos registrados, pero no sostienen una meta universal para la primera participación. La preparación y la estrategia deben considerar tu situación individual.
¿Puedo usar estos tiempos para dobles?
Esta guía se calculó para Singles, la prueba individual. Dobles, relevos, Adaptive, Elite 15 y eventos asociados de OUTLIER quedaron fuera. Cada formato necesita su propia referencia.
¿Estar delante del grupo garantiza un podio?
La referencia delantera es un corte descriptivo de la muestra. El podio depende de la clasificación y las reglas de la edición disputada. Un cuarto de un grupo numeroso puede reunir a muchas más personas que las plazas de podio.
Fuente, muestra y método
Consulta al archivo el 22 de octubre de 2026. Usamos tiempos finales y clasificaciones almacenados por OUTLIER desde el portal de resultados HYROX 2025/26 y de la temporada 2026/27. La clasificación oficial sigue siendo la de la organización. Para consultar Pro femenino directamente, ve las listas oficiales de São Paulo en abril de 2026 y de São Paulo en octubre de 2026.
El recorte considera Singles, Open y Pro, masculino y femenino según los campos de la fuente. El grupo de edad es el registrado en el resultado; no estimamos edades por nombre o tiempo.
Se reconciliaron las tablas brasileñas superpuestas: los 3.238 tiempos individuales de 2025/26 aparecen en ambas fuentes internas y coinciden. Usamos una sola copia. Para octubre de 2026 usamos los resultados individuales de la fuente brasileña disponible.
En el exterior retiramos 212.830 registros de vistas agregadas superpuestos a las listas por día o semana. Se identifican las participaciones dentro de la misma edición y categoría de origen. Quienes disputaron pruebas distintas siguen contando en cada participación.
También separamos un registro sin tiempo final, uno sin clasificación y 47 tiempos fuera del intervalo de revisión de 45 minutos a cinco horas. La revisión señala la necesidad de comprobarlos; no declara inválida una llegada más rápida o más lenta.
Los recortes por edad excluyen 90 registros con grupo de edad ausente o no interpretable. Siguen en la visión general por sexo y división. No exigimos parciales completos para calcular referencias del tiempo final; la auditoría sigue las diferencias entre la suma de tramos y el total.
“Parte delantera”, “centro” y “franja central” corresponden al primer cuartil, la mediana y el intervalo entre el primer y tercer cuartil. Calculamos los valores sobre las participaciones reunidas, interpolando tiempos cuando es necesario, y los mostramos redondeados al segundo. Las pruebas mayores y quienes compitieron más veces tienen mayor peso en este retrato.
Se excluyeron cuatro ediciones de contexto especial del catálogo internacional, incluidos campeonatos y un evento por invitación, y categorías etiquetadas Elite o Invitational. La cobertura por sexo y división varía dentro de las 99 ediciones internacionales.
Comprobación de registros señalados: el 22/10/2026 comparamos los 14.654 resultados con una marca histórica de estado provisional con las listas actuales del portal oficial, incluidos 4.340 de Pro femenino. Sus tiempos finales coincidieron. Corregimos en el análisis el sexo y la posición de un resultado de Miami, conservando su tiempo final.
Las listas visitadas no mostraban aviso de resultados provisionales en esa consulta. Esto describe lo observado ese día; la organización puede revisarlos después. La comprobación cubrió registros señalados e identificación de categorías adicionales, no una nueva revisión individual de todas las participaciones del archivo.
Identificación de ediciones: seis ediciones internacionales tenían categorías cuyo encabezado oficial indicaba otra ciudad. Retiramos las seis ediciones completas de todos los recortes hasta reconciliar su identidad. La referencia internacional usa así 99 ediciones, sin seleccionar resultados por tiempo o sexo. Las exclusiones están documentadas en la metodología de análisis de OUTLIER.
Análisis descriptivo e independiente de OUTLIER. Estos números contextualizan el archivo consultado y no predicen tiempo, posición ni potencial individual.